Café da manhã!  A refeição mais importante do diaa....

Vocês devem estar cansados de ouvir isso não é? Pois bem, o café da manhã é super importante para começar o dia com disposição, pois, ele acelera o metabolismo , devemos ingerir alimentos saudáveis como pães integrais, leite, queijos brancos, frutas, sucos naturais, etc... Uma dica para quem adora um chocolate e precisa perder alguns quilos (assim como eu rsrs) uma pesquisa da Universidade de Tel Aviv, em Israel com dois grupos de pessoas concluiu que indíviduos que degustaram um doce de sobremesa no café da manhã se sentiram mais satisfeitos ao longo do dia... ponto pra elees, já que pela manhã o metabolismo é mais ativo... mas gentee, é um porçãoo sem exageros ;)
Bjoos amores =D